Kako doći do cilja?
Svi imamo svoj vlastiti stav prema svojoj težini koji nam može pomoći ili odmoći u provođenju programa kontrole težine.
Kako biste kontrolirali svoju težinu, potrebno je kontrolirati način na koji razmišljate. Tek tada ćete moći svoju pažnju učinkovito usmjeriti na kontrolu težine.
Vjerojatno ste bar jednom već pokušali reducirati svoju tjelesnu težinu, s više ili manje kratkotrajnog uspjeha. Nemogućnost kontrole težine, gubitak težine i njen povratak često je rezultat postavljanja nerealnog cilja mršavljenja.
U našem Centru za regulaciju tjelesne težine nema mjesta obećanjima o brzom mršavljenju – ona uvijek zavaravaju, a Vi prikupite više kilograma nego što ste izgubili.
U Poliklinici Nemetova počinjemo tako da zaboravimo priče o idealnoj težini. Redukcija od 5% Vaše tjelesne težine, izvrstan je početak. Svi koji uspješno smršave 5% u prva tri mjeseca, često gube do 10% težine u sljedećih nekoliko mjeseci.
